Temel İlkeleri bacak
Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve kadem tendonlarında iltihaplanma meydana ulaştığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit durumunda da gine yeterince dinlenmeli ve icabında doktora gitmelisiniz.Tendinit, kasların kemiklere rabıtalanma noktası o